一款温柔陪伴的心理健康助手
诉郁是一款专注于情绪管理与心理支持的应用，它为你提供了一个安全私密的倾诉空间。应用界面采用低饱和度的柔和色调与简约设计，从视觉上营造出宁静舒适的氛围。你可以随时记录当下的心情起伏，无论是用文字自由书写，还是通过语音即时倾诉，应用都能智能识别情绪状态并给予温暖回应。
多维情绪记录与智能分析
应用内置了丰富的情绪记录模板，不仅支持文字和语音输入，还能通过可视化图表追踪情绪变化趋势。智能算法会分析记录内容中的情绪关键词，生成专属的情绪周期报告，帮助你发现情绪波动的潜在规律。特别设计的呼吸调节引导功能，能在情绪剧烈波动时提供即时的平复练习。
专业内容与社区支持
诉郁整合了心理学专家团队打造的正念练习课程和心理健康知识库，包含冥想指导、压力管理技巧等实用内容。匿名社区功能让用户可以选择性分享经历，在保持隐私的同时获得同伴支持。所有数据均采用端到端加密技术，确保你的每一次倾诉都受到严格保护。
个性化成长路径
根据使用习惯和情绪记录，应用会逐步构建个性化的心理健康方案。从每日情绪打卡到每周成长总结，系统会推荐最适合你的放松音乐、冥想时长和练习频率。渐进式的目标设定体系，让情绪管理成为可量化、可持续的日常习惯。